2022.11.17 老年運動研究室
アワーズ老年運動研究室の研究員がマスターズ出場のためのトレーニングを配信！
今回はツイキャスで配信！
今回内容 スキップ5本、 120m位のフロートを３本、 バウディングを３本、 クーリングでのジョギングのバトンパス 等々配信予定です。ご視聴ください。 ～～～アワーズ老年運動研究室～～～ アワーズ老年運動研究室は老年の心身における健康維持の研究と実践を行い社会に寄与します。
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【関連動画】 ▶膝が痛い人へのトレーニング（レベル１） https://youtu.be/W3PrRF4blig 【SNS】 ▶Instagram https://z-p15.www.instagram.com/hrs_grp/ ▶Twitter https://twitter.com/hrs_grp ▶Facebook https://www.facebook.com/%E3%82%A2%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%BA-108058298453883/ 【ホームページ】 https://www.hrs-grp.co.jp ＃アワーズ株式会社 ＃老年運動研究室 ＃膝が痛い人 ＃トレーニング
